[読書メモ][Kindle]『やっぱり、歯はみがいてはいけない 実践編』

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「あなたがいるから私はもっとレベルが上がる」という関係です。

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このTCHを治すには、「行動変容」が有効とされています。具体的には「これを見たらTCHをやめる」というシールや目印を作り、普段目につくところ数ヵ所に貼っておくという方法です。/たとえば、「赤のシールを見たら嚙みしめをやめる」というルールを自分で決めて、実行します。

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赤ちゃんは生まれてくるとき、下顎が上顎に比べ4ミリほど後退して生まれてきます。下顎が背中のほうにずれているのです。これは、産道を通るときにできるだけ抵抗を減らすため、といわれています。/本来であれば、この4ミリのずれは授乳することで徐々に補正されていきますが、今の赤ちゃんはほとんど下顎が前に出ていません。これは、のちに口呼吸習慣へとつながってしまう大きな問題です。

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虫歯菌が棲みつくには砂糖が必要です。砂糖を摂る回数が多いほど、虫歯菌が棲みやすくなります。

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