05:30 ハーブティーw/はちみつ 3
06:10 りんごチップス、ドーナツ棒、おやつ 2
07:15 ゆで卵、カボチャ 5
08:41 卵かけサケ御飯 4
09:12 バナナ、チーズフルーツブラントースト、コーヒー 3
11:53 なし、ぶどう、ハーブティーw/はちみつ 3
15:13 バナナ、コーヒー 3
18:04 ハンバーグ、オムライス 4
19:08 デニッシュチーズトーストw/ハチミツ、ハーブティーw/ハチミツ 3
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
＊
世界最新の医療データが示す最強の食事術 | 満尾 正 |本 | 通販 | Amazon
https://amzn.to/3bXGWkA
