2023-02-15 食事記録

05:41 ローストチキン、コーヒー 4
07:39 チーズツナ厚揚げ 3
08:08 カボチャ、ゆで卵、ビスケット 3
08:37 チーズツナ厚揚げ、御飯、ローストチキン 3
10:37 メロン、コーヒー 3
14:38 ローストチキン、コーヒー 3
18:15 マクドナルド 2
＊末尾の数字は５段階評価を表す。

＊

世界最新の医療データが示す最強の食事術 | 満尾 正 |本 | 通販 | Amazon
https://amzn.to/3bXGWkA