05:54 ライ麦ブレッドw/オリーブオイル、バゲットw/オリーブオイル 3
07:21 カボチャ、炊き込み御飯 4
08:21 炊き込み御飯 3
12:03 炊き込み御飯 3
14:58 コーヒーw/ハチミツ、ブルーベリー、ブレッドロール 3
18:31 炊き込み御飯、トルティーヤ 3
19:24 ブレッドロール、デザートチーズ 2
＊末尾の数字は５段階評価を表す。
世界最新の医療データが示す最強の食事術 | 満尾 正 |本 | 通販 | Amazon
https://amzn.to/3bXGWkA
