自分の気分を記録する mood tracker を始めたことを書いた。
mood tracker を始めた – 読書ナリ
https://dokushonary.com/2021/10/11/mood-tracker/
１年半も続けると十分なデータが取れているので、季節によって自分の気分の傾向が分かったりする。僕の場合夏場は比較的調子がいい。洗濯物がすぐ乾くので家事負担が少なめなせいかもしれない。
日に４回記録しているので、１日のうちの気分の変化を細かく分析できる。
でも最近やめた。あまり意味がなさそうだからだ。記録すること自体もそれなりに負担だし。
また気が向いたり余裕ができたりしたら再開するかもしれない。
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