2020 年１〜２月の 30 日チャレンジ 2020-02-09 2020-02-0930 日チャレンジ 2020 年１～２月の 30 日チャレンジは「１日 10 枚単語カードを作る」。今回は達成！ 昔やっていた『ラジオ ビジネス英会話』のテキストや、英語に関するメモがたくさんあるので、カード化して覚えて... Continue reading
2019 年９〜 10 月の 30 日チャレンジ（未達成） 2019-10-25 2019-10-2530 日チャレンジ 2019 年～月の 30 日チャレンジは「ER と Elementary を毎日１話ずつ観る」。今回は未達成だった。 16 日達成したので、ペナルティーとして 2000 円貯金だ。 帰省で時間をとるの... Continue reading
2019 年８〜９月の 30 日チャレンジ（未達成） 2019-09-22 2019-09-2230 日チャレンジ 2019 年８〜９月の 30 日チャレンジは「毎日 ER を４話鑑賞」。今回は未達成だった。 他にやることがある場合、１日４話はキツい。日に１話なら時々観れて、結局観れたのは９話だった。すなわち 30... Continue reading
2019 年７〜８月の 30 日チャレンジ（未達成） 2019-08-22 2019-08-2230 日チャレンジ 2019 年７〜８月の 30 日チャレンジは「１日１冊読書」。今回は未達成だった。 読んだ本は 19 冊。未達成のペナルティーとして貯金箱に 2000 円を入れる。 ここしばらく 30 日チャレンジが... Continue reading
2019 年６〜７月の 30 日チャレンジ（未達成） 2019-07-22 2019-07-2230 日チャレンジ 2019 年６〜７月の 30 日チャレンジは前回と同じく「１日１冊読書」。残念ながら今回も未達成！ 読めたのは 20 冊。未達成のペナルティーとして 2000 円を貯金箱に入れる。貯金することでチャレ... Continue reading
2019 年５〜６月の 30 日チャレンジ（未達成） 2019-06-25 2019-07-1830 日チャレンジ 前回の 30 日チャレンジについて以前書いた。 2019 年４〜５月の 30 日チャレンジ – 読書ナリ dokushonary.com/2019/05/23/30-day-challen... Continue reading
2019 年４〜５月の 30 日チャレンジ 2019-05-23 2019-05-2330 日チャレンジ ４月・５月にかけての「30 日チャレンジ」が昨日完了した。30 日チャレンジとは、プチチャレンジを 30 日間続けることができたら、自分へのご褒美をあげることだ。 今回のプチチャレンジは、英単語を 1... Continue reading
30 日チャレンジのハードルを上げた 2019-04-24 2019-05-2330 日チャレンジ 今朝は「30 日チャレンジ」達成のご褒美として、「いいホテルの朝食」に行ってきた。 30 日チャレンジとは、30 日間毎日何らかのプチチャレンジを継続することだ。達成後は自分へのご褒美をあげることにし... Continue reading
新しいことを始めて陥りがちなことと、その対処法 2019-03-25 2019-05-2330 日チャレンジ 「30 日チャレンジ」まだ続けています。 30 日チャレンジを始めた – 読書ナリ dokushonary.com/2018/12/25/30-day-challenge/ ［ライフハック... Continue reading
[ライフハック] 悪習を絶つための代替行動 2019-03-06 2019-05-2330 日チャレンジ 以前 30 日チャレンジを始めたことについて書いた。 30 日チャレンジを始めた – 読書ナリ dokushonary.com/2018/12/25/30-day-challenge/ 3... Continue reading
