2020 年５〜６月の 30 日チャレンジ 2020-06-17 2020-06-1730 日チャレンジ 2020 年５～６月の 30 日チャレンジは「スイーツ類を食べない」。今回は達成！ 無駄にスイーツやらジャンクフードを食べることは、やめようと思えば簡単に実行できると気付いた。 今回は特にご褒美とか... Continue reading
2020 年４〜５月の 30 日チャレンジ 2020-05-17 2020-05-1730 日チャレンジ 2020 年４〜５月の 30 日チャレンジは「30 日間スイーツなし」。今回は達成！ 最近甘いものを食べすぎてしまう傾向があった。コロナによる行動制限や、子どもの保育園が始まることによる環境の変化が... Continue reading
2020 年３〜４月の 30 日チャレンジ（未達成） 2020-04-09 2020-04-0930 日チャレンジ 2020 年３～４月の 30 日チャレンジは「１日 50 ページ読書」。今回は未達成だった。 やはり１日 30 ページよりはハードルが上がったようだが、30 日中 24 日達成していたから、結構頑張っ... Continue reading
2020 年２〜３月の 30 日チャレンジ 2020-03-10 2020-03-1030 日チャレンジ 2020 年２～３月の 30 日チャレンジは「１日 30 ページ読書」。今回は達成！ 30 ページの読書は結構ハードルが低いと分かった。本を開きさえすれば達成できてしまう。そう、要は最初に本を開くこ... Continue reading
2020 年１〜２月の 30 日チャレンジ 2020-02-09 2020-02-0930 日チャレンジ 2020 年１～２月の 30 日チャレンジは「１日 10 枚単語カードを作る」。今回は達成！ 昔やっていた『ラジオ ビジネス英会話』のテキストや、英語に関するメモがたくさんあるので、カード化して覚えて... Continue reading
2019 年９〜 10 月の 30 日チャレンジ（未達成） 2019-10-25 2019-10-2530 日チャレンジ 2019 年～月の 30 日チャレンジは「ER と Elementary を毎日１話ずつ観る」。今回は未達成だった。 16 日達成したので、ペナルティーとして 2000 円貯金だ。 帰省で時間をとるの... Continue reading
2019 年８〜９月の 30 日チャレンジ（未達成） 2019-09-22 2019-09-2230 日チャレンジ 2019 年８〜９月の 30 日チャレンジは「毎日 ER を４話鑑賞」。今回は未達成だった。 他にやることがある場合、１日４話はキツい。日に１話なら時々観れて、結局観れたのは９話だった。すなわち 30... Continue reading
2019 年７〜８月の 30 日チャレンジ（未達成） 2019-08-22 2019-08-2230 日チャレンジ 2019 年７〜８月の 30 日チャレンジは「１日１冊読書」。今回は未達成だった。 読んだ本は 19 冊。未達成のペナルティーとして貯金箱に 2000 円を入れる。 ここしばらく 30 日チャレンジが... Continue reading
2019 年６〜７月の 30 日チャレンジ（未達成） 2019-07-22 2019-07-2230 日チャレンジ 2019 年６〜７月の 30 日チャレンジは前回と同じく「１日１冊読書」。残念ながら今回も未達成！ 読めたのは 20 冊。未達成のペナルティーとして 2000 円を貯金箱に入れる。貯金することでチャレ... Continue reading
2019 年５〜６月の 30 日チャレンジ（未達成） 2019-06-25 2019-07-1830 日チャレンジ 前回の 30 日チャレンジについて以前書いた。 2019 年４〜５月の 30 日チャレンジ – 読書ナリ https://dokushonary.com/2019/05/23/30-day... Continue reading
