睡眠中のエアコン

先日いつも通っている病院の先生と、夜暑くて寝苦しいという話になった。 僕は寝始めの1〜2時間程度エアコンをかけて少しでも楽になるようにしていると言ったら、「ずっとつけっぱなしにしないんですか?」と聞か...

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まずは自分を愛そう

人に愛してもらえないと思うなら、自分を愛せばいい。 これはナルシシズムとは違う。「自分っていいな」と思うことであり、「生きる肯定感」のようなものだ。 自分を愛すれば人を愛せるようになる。人を愛せば、人...

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